Comment la gestion de la fatigue est-elle enseignée dans les sports de combat pour maintenir une performance optimale?
L’endurance, la force, le rythme, le timing – tous ces éléments jouent un rôle crucial dans les sports de combat. Pourtant, un autre facteur souvent sous-estimé influence grandement le résultat de chaque affrontement : la gestion de la fatigue. Dans le monde impitoyable du ring ou de l’octogone, savoir gérer sa fatigue peut faire la […]